Ceața mentală: Simptome și cauze!

 🔰Ceața mentală: Simptome și cauze! 

Uneori nu prea ne dăm seama ce se întâmplă cu noi și am observat printre clienții mei, că mulți se confruntă cu acest termen: "ceață mentală". 

Poate nu toți dintre noi cunoaștem termenul de "ceață mentală" și nu prea înțelegem ce înseamnă asta! Așa că am decis să vă ajut și să-l studiem un pic, să îl defalcăm și să vedem ce anume înseamnă "ceața mentală"! 

⏺️Printre simptomele care definesc acest termen sunt:

🔸- Deficiență de atenție. 

Practic este incapabilitatea ta de a te concentra să faci un anumit lucru, fără ca mintea să-ți fugă pur și simplu. Gândurile au tendința să-ți fugăm în cu totul altă parte, astfel creând o insatisfacere în rezultatul obținut, pentru că nu ai fost suficient de concentrat și de atent la ceea ce făceai. 

🔸- Confuzia. 

Practic vin către tine informații pe care tu nu le poți înțelege și indiferent cât de multă explicație ai primi, nu reușești să găsești un sens logic în tot ceea ce ți se prezintă. 

🔸 - Uitarea frecventă. 

Începi să uiți lucruri simple. Ai impresia că trăiești într-o lume paralelă și că toată lumea are ceva cu tine, spunându-ți că tu ai făcut un lucru, pe care tu nu-ți amintești să-l fi făcut.

Această uitare se poate întâmpla în mod real. Adică tu chiar să fii făcut acel lucru și să nu îți mai aduci aminte, dar vă rog să nu confundați asta cu comportamentul narcisistic de Gaslightning, acolo este o altă poveste. 

🔸- Scădere a performanței cognitive. 

În sensul în care nu poți să faci calcule simple, pe care orice om le-ar putea face. Nu poți să găsești sensul, într-un text scurt. Nu poți să găsești logica din spatele unor acțiuni. Spre exemplu "de ce trebuie să deschid ușa la frigider?" "Păi ca să poți să iei mâncare din frigider". 

👉Astfel de lucruri pot apărea în viața noastră, mai ales în ultima perioadă, datorită creșterii rezonanței Schumann care ne afectează la nivel de corp și la nivel mental. 

👉Pe lângă Rezonanța Schumann, există și posibilitatea ca aceste lucruri să ni se întâmple datorită unor carențe sau a unor substanțe ce afectează creierul. 

⏺️Ce anume influențează sau afectează celula nervoasă și legăturile neuronale? 

👉În principiu toate substanțele care dau dependență sunt într-o simbioză perfectă cu afecțiunea neuronală. Asta înseamnă că orice substanță care dă dependență și este consumată în exces (în mod special în exces) afectează din ce în ce mai puternic legăturile dintre neuroni și funcționabilitatea fiecărei celule nervoase. 

Care sunt acele substanțe :

🔸- zahăr 

🔸- tutun 

🔸- alcool

🔸- droguri

🔸- grâu 

🔸- cafea 

Și o să spuneți cum adică "grâu"? 

Știm foarte bine că atunci când avem anumite dereglări în organismul nostru, primele care se "taie" sunt: 

- zahărul 

- grăsimile și 

- produsele din făină albă (făinoase) 

- sarea ( în special sarea iodată). Aici despre sarea iodată vorbește foarte clar cercetătorul în nutriție, domnul Ștefan Manea de la Hofigal. 

⏺️Ce carențe afectează creierul? 

🔸Lipsa de Oxigen 

Și cum majoritatea substanțelor, opresc oxigenul de la nivelul creierului, atunci cu siguranță acesta este afectat. 

🔸Lipsa soarelui. 

Și aici nu vorbim numai despre vitamina D, ci vorbim de soarele în esența sa. Soarele ne ajută foarte tare să activăm glanda pineală, care eliberează serotonina, cine nu știe: serotonina este hormonul fericirii care poate vindeca anumite afecțiuni la nivel fizic. 

🔸Lipsă de Omega 3 

Aceasta ajută foarte mult la funcționabilitatea corectă și optimă a creierului nostru. 

🔸Lipsa grăsimilor saturate. 

🔸Hidratare insuficientă. 

Creierul nostru este 60%grăsime și 75% apă. 

⏺️Cauze psiho-spirituale ale "ceții mentale": 

🔸Gălăgie mentală. 

Un cumul de gânduri negative ca autosabotaj, autocritica, tot ceea ce este ca un bâzâit continuu în mintea noastră și astfel nu ne lasă să ne focusăm pe ceea ce noi avem de făcut, în "aici și acum". 

🔸Blocaj al chakrelor superioare. 

Chakra gâtului(comunicarea greoaie) , chakra celui de-al treilea ochi (refuz să văd adevărul) și chakra coroană (refuz să mă conectez cu Sinele meu). 

🔸Lipsa conexiunii cu sufletul. 

Atât timp cât nu suntem în conexiune cu noi, avem impresia că acest "Avatar" este într-o ceață, într-o neclaritate totală. Nu mă pot conecta cu esența mea, sunt ca o barcă în derivă, fără direcție sau ritm. 

⏺️Ce putem face în privința acestor aspecte mai sus prezentate? 

👉Putem face sarcini zilnice, ușoare, câteva minute pe zi (între 10 și 30min pe zi):

🔸 Exercițiu de respirație:

- Inspiri profund în abdomen, expiri ușor totul afară, pe gură. 

🔸Ieși în natură și plimbă-te pe lângă pomi, câteva minute pe zi. 

🔸Meditație simplă. 

- Închide ochii și urmărește cum ți se umflă abdomenul, când inspiri și cum se desumflă când expiri, alungând gândurile. 

🔸Întinderi - exerciții cu întinderi ale mușchilor. 

🔸Ceai de mușețel măcar o cană pe zi. 

🔸Mănâncă Pește, nuci, semințe de in, semințe de chia. 

🔸Magneziu 

🔸Afirmații pozitive repetate de minim 3 ori. 

🔸Ascultă muzică plăcută (fără înjurături sau despre povești triste, etc) și dansează.

🔸Consumă mai des cocos sau brânzeturi. 

🔸Hidratează-te. 

 Sper să vă fi fost de folos toate informațiile aduse și să vă clarifice un pic care sunt pașii prin care trebuie să treceți, ca să înlăturați această ceață mentală din viața voastră. Sper să vă ajute să vă desfășurați activitățile în mod normal, pozitiv, creativ și elevator pentru fiecare între voi. 

Namaste

Ionela Carmen Velcea 

#Activează_Esența_TA_Divină

#proiectul_Natura #îmbrățișarea_copilului_interior #materializare_și_vindecare #terapia_frecvențelor #radiestezie_și_radionică